1 prompt por dia: 9 dias para começar a sua rotina com IA
Um dia por vez, cerca de 10 minutos, com um prompt curinga curto. Em 9 dias a IA sai da dúvida solta e entra na sua rotina, com horário, gatilho e plano para o dia ruim.
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Isto costuma ser familiar para quem usa a IA de vez em quando, só para dúvida solta, e quer que ela entre na rotina:
- ×Você tem informação de sobra, mas nenhuma ordem para segui-la.
- ×Falta tempo — e o pouco que sobra some tentando descobrir o próximo passo.
- ×Você já procurou sobre rotina de 10 minutos com inteligência ar e saiu com mais dúvida do que entrou.
- ×Cada fonte diz uma coisa diferente e você não sabe em quem confiar.
- ×Você adia porque acha que precisa de plano pago, conhecimento técnico nem uma hora livre por dia para começar.
Do ponto em que você está — inteligência artificial aberta de vez em quando, para dúvida solta, que nunca vira costume — até a área da sua vida escolhida para a IA entrar primeiro, já no Dia 1, a distância não se fecha com mais conteúdo solto. Se fecha com um plano curto que você consiga cumprir.
O que você vai encontrar
- 01 Dia 1: áreaonde a IA entra primeiro, por 30 dias (PROMPT 01)
- 02 Dia 2: gatilho3 registros do momento em que você trava (PROMPT 02)
- 03 Dia 3: trocano lugar de adiar, colar o que trava na IA (PROMPT 03)
- 04 Dia 4: ganho realtarefa cronometrada sem IA e com IA, conferida (PROMPT 04)
- 05 Dia 5: horário fixoplano se-então pendurado numa âncora do seu dia (PROMPT 05)
- 06 Dia 6: versão de 2 minutosmínimo, normal e bom para o dia ruim (PROMPT 06)
- 07 Dia 7: celular prontoapp na primeira tela, lembrete e cartão fixado (PROMPT 07)
- 08 Dia 8: vitórias3 vezes em que a IA destravou algo, marcadas no calendário (PROMPT 08)
- 09 Dia 9: dia ruim3 planos se-então e o compromisso assinado (PROMPT 09)
Antes: a IA aberta de vez em quando, para dúvida solta. Depois: 10 minutos por dia com horário fixo, 9 prompts curingas no celular e um plano para o dia ruim.
Vale a pena para você?
É para você se…
- Quem já tentou criar uma rotina de 10 minutos por dia com a IA, com horário, gatilho e plano para o dia r sozinho e parou no meio
- Quem quer um caminho claro para criar uma rotina de 10 minutos por dia com a IA, com horário, gatilho e plano para o dia r
- Quem esbarra sempre no mesmo ponto: inteligência artificial aberta de vez em quando, para dúvida solta, que nunca vira costume
- Quem quer chegar a a área da sua vida escolhida para a IA entrar primeiro, já no Dia 1
Não é para você se…
- Quem espera promessa milagrosa ou fórmula secreta
- Quem já domina rotina de 10 minutos com inteligência ar e quer material avançado
- Quem procura resultado sem executar nada
O que você recebe
- O material completo26 páginas em PDF, para ler no celular, no computador ou imprimir.
- Cartão dos 9 curingasos 9 prompts curtos numa página, para fixar no celular
- Página “Grátis ou pago?”planos de entrada e completos das 4 IAs, com preços de 07-10-2026 e uma regra para decidir
- Mapa da minha rotina e calendário de 30 diaspara reler no dia 15 e no dia 30 e marcar um X por dia
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Antes de comprar
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Não. É um PDF. Você lê no celular, no tablet, no computador ou imprime, como preferir — e o arquivo fica com você para sempre.
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