Do problema de sempre — medo do julgamento — até a primeira atitude tomada
Feito para quem já tentou, travou no mesmo ponto — medo do julgamento — e quer um caminho que dê para seguir.
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11 exercícios práticos
Autoconfiança
Exercíciospráticos
O plano de 21 dias, dia a dia
Isto costuma ser familiar para quem se sente inseguro:
- ×Cada fonte diz uma coisa diferente e você não sabe em quem confiar.
- ×Você conhece a teoria. Na hora de aplicar, trava.
- ×Você já procurou sobre autoconfiança e saiu com mais dúvida do que entrou.
- ×Falta tempo — e o pouco que sobra some tentando descobrir o próximo passo.
- ×Você tem informação de sobra, mas nenhuma ordem para segui-la.
Do ponto em que você está — medo do julgamento — até a primeira atitude tomada, a distância não se fecha com mais conteúdo solto. Se fecha com um plano curto que você consiga cumprir.
11 capítulos, na ordem certa
Curtos de propósito. Cada um resolve um problema específico e termina com uma ação para você fazer no mesmo dia.
- 01 A verdade sobre medo do julgamentoPor que tentar mais forte não resolve, e o que realmente está no caminho.
- 02 O que muda quando existe métodoA diferença entre juntar informação e seguir uma ordem.
- 03 Antes de começar: o mínimo necessárioO que separar, o que ignorar e quanto tempo reservar por semana.
- 04 Passo 1 — Escolher o ponto de partidaComo decidir por onde começar sem travar na dúvida.
- 05 Passo 2 — Montar exercícios práticosA peça central, montada do zero e pronta para usar.
- 06 Passo 3 — A primeira semana na práticaO que fazer em cada dia, com o que esperar de resultado.
- 07 Passo 4 — Medir o que importaOs poucos números que dizem se está funcionando.
- 08 Passo 5 — Ajustar sem recomeçarComo corrigir o rumo sem jogar fora o que já foi feito.
- 09 Os erros que custam caroO que trava quem está começando e como sair de cada situação.
- 10 Manter o ritmo sem depender de motivaçãoO que fazer nas semanas em que nada dá vontade.
- 11 Da primeira atitude tomada ao próximo nívelO que vem depois do primeiro resultado.
No começo, cada decisão parece um risco. No fim, você tem exercícios práticos, um critério para decidir e a primeira atitude tomada no bolso.
Vale a pena para você?
É para você se…
- Quem quer resolver de vez medo do julgamento, sem gastar com esperar a confiança chegar
- Quem gosta de material objetivo, para aplicar já
- Quem tem pouco tempo e precisa de um plano curto
- Quem prefere um passo a passo a mais um vídeo solto
Não é para você se…
- Quem procura resultado sem executar nada
- Quem não pretende reservar nem meia hora por semana
- Quem espera promessa milagrosa ou fórmula secreta
O que você recebe
Tudo isto está dentro do mesmo arquivo — não são bônus separados que chegam depois.
- O ebook completo66 páginas em PDF, prontas para ler no celular, no computador ou impressas. R$ 47,00
- Exercícios práticos passo a passoA parte prática: o que fazer em cada etapa, na ordem, com exemplo. R$ 37,00
- Um exercício ao fim de cada capítuloVocê não termina um capítulo sem ter algo para fazer no mesmo dia. R$ 27,00
- Os erros que travam quem começaO que atrapalha quem se sente inseguro nas primeiras semanas — e como contornar cada um. R$ 27,00
- Checklists de execuçãoAs etapas em forma de lista, para marcar o que já foi feito e ver o que falta. R$ 19,00
- Os primeiros passos separadosO capítulo de abertura entrega as ações iniciais, para começar no dia da compra. R$ 19,00
Os valores acima são a referência de quanto cada peça custaria vendida separadamente. Não são preço praticado anteriormente.
Valor de referência das peças em separado: R$ 176,00
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Antes de comprar
- Como recebo o ebook?
Logo depois da confirmação do pagamento você recebe um e-mail com o link do PDF. Costuma chegar em poucos minutos; se demorar, confira a caixa de spam.
- Serve para a minha situação?
O ebook trata de autoconfiança de forma geral, com exemplos de situações comuns entre quem se sente inseguro. Não substitui orientação individual de um profissional.
- Preciso ter experiência com autoconfiança?
Não. O material começa do zero e foi escrito para quem se sente inseguro. Quem já tem alguma experiência pode pular direto para os capítulos práticos.
- Posso ler pelo celular?
Pode. O PDF foi montado em página pequena, no formato de livro de bolso, justamente para ficar confortável na tela do celular.
- Quanto tempo leva para ler?
Os capítulos são curtos, de propósito. Dá para ler tudo em uma tarde — e aplicar aos poucos, no seu ritmo.
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