Método de sono pronto para pais sem dormir

Isto costuma ser familiar para pais sem dormir:

• ×Você já procurou sobre sono do bebê e saiu com mais dúvida do que entrou.
• ×Falta tempo — e o pouco que sobra some tentando descobrir o próximo passo.
• ×Toda vez que decide começar, esbarra no mesmo ponto: bebê que acorda a noite toda.
• ×Cada fonte diz uma coisa diferente e você não sabe em quem confiar.
• ×Você adia porque acha que precisa de deixar chorar para começar.

Do ponto em que você está — bebê que acorda a noite toda — até a primeira noite inteira, a distância não se fecha com mais conteúdo solto. Se fecha com um plano curto que você consiga cumprir.

11 capítulos, na ordem certa

Curtos de propósito. Cada um resolve um problema específico e termina com uma ação para você fazer no mesmo dia.

• 01 A verdade sobre bebê que acorda a noite todaPor que tentar mais forte não resolve, e o que realmente está no caminho.
• 02 O que muda quando existe métodoA diferença entre juntar informação e seguir uma ordem.
• 03 Antes de começar: o mínimo necessárioO que separar, o que ignorar e quanto tempo reservar por semana.
• 04 Passo 1 — Escolher o ponto de partidaComo decidir por onde começar sem travar na dúvida.
• 05 Passo 2 — Montar método de sonoA peça central, montada do zero e pronta para usar.
• 06 Passo 3 — A primeira semana na práticaO que fazer em cada dia, com o que esperar de resultado.
• 07 Passo 4 — Medir o que importaOs poucos números que dizem se está funcionando.
• 08 Passo 5 — Ajustar sem recomeçarComo corrigir o rumo sem jogar fora o que já foi feito.
• 09 Os erros que custam caroO que trava quem está começando e como sair de cada situação.
• 10 Manter o ritmo sem depender de motivaçãoO que fazer nas semanas em que nada dá vontade.
• 11 Da primeira noite inteira ao próximo nívelO que vem depois do primeiro resultado.

O que você recebe

Tudo isto está dentro do mesmo arquivo — não são bônus separados que chegam depois.

• O ebook completo67 páginas em PDF, prontas para ler no celular, no computador ou impressas. R$ 47,00
• Método de sono passo a passoA parte prática: o que fazer em cada etapa, na ordem, com exemplo. R$ 37,00
• Um exercício ao fim de cada capítuloVocê não termina um capítulo sem ter algo para fazer no mesmo dia. R$ 27,00
• Os erros que travam quem começaO que atrapalha pais sem dormir nas primeiras semanas — e como contornar cada um. R$ 27,00
• Checklists de execuçãoAs etapas em forma de lista, para marcar o que já foi feito e ver o que falta. R$ 19,00
• Os primeiros passos separadosO capítulo de abertura entrega as ações iniciais, para começar no dia da compra. R$ 19,00

Os valores acima são a referência de quanto cada peça custaria vendida separadamente. Não são preço praticado anteriormente.

Antes de comprar

• Serve para a minha situação?

  O ebook trata de sono do bebê de forma geral, com exemplos de situações comuns entre pais sem dormir. Não substitui orientação individual de um profissional.

• Quanto tempo leva para ler?

  Os capítulos são curtos, de propósito. Dá para ler tudo em uma tarde — e aplicar aos poucos, no seu ritmo.

• Como recebo o ebook?

  Logo depois da confirmação do pagamento você recebe um e-mail com o link do PDF. Costuma chegar em poucos minutos; se demorar, confira a caixa de spam.

• Posso ler pelo celular?

  Pode. O PDF foi montado em página pequena, no formato de livro de bolso, justamente para ficar confortável na tela do celular.

• Preciso ter experiência com sono do bebê?

  Não. O material começa do zero e foi escrito para pais sem dormir. Quem já tem alguma experiência pode pular direto para os capítulos práticos.